Aktuelles
Liebe Freund*innen der "Quelle des Mitgefühls",
hier könnt Ihr euch über unser aktuelle Programm informieren.
Übungsabende
Dienstag: 19-21 Uhr Live und via Zoom
Geleitete Meditation, Gehmeditation, achtsame Körperübungen, Stille Meditation, Textlektüre und Austausch
Freitag: 19-21 Uhr Live
Geleitete Meditation, Gehmeditation, achtsame Körperübungen, Stille Meditation, Textlektüre und Austausch.
Unsere Übungsabende sind offen, Ihr könnt ohne Anmeldung teilnehmen. Wenn Ihr das erste Mal kommt, kommt bitte eine halbe Stunde vorher für eine kleine Einführung. Bitte sagt Bescheid, dass ihr das erste Mal da seid.
Zoom-Abende am Dienstag: Dafür könnt Ihr Euch in der "Quelle" per Email anmelden: quelledesmitgefuehls@web.de.
Ihr bekommt dann den Zoom-Code zugeschickt, über den ihr Euch einloggen könnt.
Gartentag
11. Mai 2024, Samstag
Wir laden Euch ein mit uns im Garten zu arbeiten und dabei immer wieder achtsam inne zu halten. Die große Glocke wird uns daran erinnern, dass der Weg das Ziel ist und die Qualität unseres Tuns
etwas Wichtiges. So können wir entspannt und freudvoll miteinander arbeiten.
Jede volle Stunde können wir uns zum achtsamen Teetrinken treffen.
Zum Abschluss essen wir gemeinsam einen kleinen Imbiss.
Achtsamkeitssonntag
3. März 2024
10 - 16 Uhr
Wir laden Euch ein, mit der Sangha zu praktizieren und die Samen des Friedens, der Stabilität und Leichtigkeit in uns zu nähren: Sitz-und Gehmeditation, Körperübungen, Vortrag, Gehmeditation
draußen, Essmeditation, Tiefenentspannung, Austausch oder Teemeditation.
Bitte bringt etwas Herzhaftes für unser veganes Büffet mit.
Wir freuen uns auf Euch.
Singen von Liedern aus Plum Village u.a.
17. Mai 2024
Freitag, 17.30-18.30 Uhr
mit Carola Döbler, alle sind herzlich eingeladen.
Seminare
25.-28. April 2024
„Gemeinsam auf dem Weg sein“ Jährlicher Vertiefungskurs
mit Gewaltfreier Kommunikation und Achtsamkeitspraxis
Steffi Höltje und Margret de Backere
Seminar: ohne Übernachtung und Verpflegung (die Übernachtung im Zentrum ist möglich, 25 Euro pro Nacht, bitte Bettwäsche
mitbringen).
Bitte etwas Herzhaftes für unser veganes Buffet mitbringen.
Kursgebühr: 250 bis 310 € nach Selbsteinschätzung für Honorar und Organisationskosten
Energiekostenbeteiligung: 20 Euro
Zeiten: Do 18-21 Uhr, Fr u. Sa 9:30-18:30 Uhr, So 9:30-15:00 Uhr
Anmeldung: steffi-margret@t-online.de, Tel. 07551 – 945867
ausführliche Informationen unter Seminare
Was gibt es noch
Sonntag, 28. April 2024
Meditative Wanderung mit der Sangha am Sonntag - 10 km / 3,5 h
mit Robert
Es geht nach Löwenberg - Wald und kleine Lankeseen
Wir treffen uns am Bahnhof Löwenberg (Mark) um 10:54 Uhr Ankunft RE 5 (Richtung Neustrelitz) - Abfahrt BLN-Hbf. 10:17 Uhr - weitere Zustiegsmöglichkeiten: Südkreuz, Potsdamer Platz, Gesundbrunnen, Oranienburg.
Wie immer, wandern wir einen großen Teil im Schweigen - so können wir die Natur und unser Gehen ganz intensiv erfahren - lauschen, spüren, atmen, schauen, Inne halten, geniessen.....
Bringt etwas Wegzehrung mit und gute Laune. Selbstverständlich sind auch Partner*innen und Freunde*innen herzlichst eingeladen, mitlaufen. (Für Rückfragen bin ich unter 0173/3170180 zu erreichen).
Nächste Wanderungen zum Vormerken:
Sonntag, 26.05.24 - Nach Raddusch, Schöne Spreewald-Tour
Samstag 18. Mai 2024
Tanzen und Tiefenentspannung mit Klangmeditation
16-18 Uhr
Tara Schmidt
Glück nähren
Zum Meditieren brauchen wir nicht unbedingt auf einem Kissen sitzen und still sein.
Ich lade ein zum Tanzen
"Zeitlose Freude
Atmen in vollkommener Gegenwart
Mitsingen im Chor der Sphären
Mittlachen im ewigen Lachen Gottes
das ist unsere Teilhabe am Glück. ..."
- Hermann Hesse -
Wenige einfache Kreistänze wiederholend getanzt in dem schönen Haus und Garten der Quelle des Mitgefühls.
Nach dem Tanzen, den Körper ganz zur Ruhe kommen lassen,
liegend, ihn bewußt wahrnehmend – tiefenendspannend -
So mit Ohren und Körper noch einigen Klängen der Klangschalen
lauschend die Zeit ausklingen lassen.
Teilnahme auf Spendenbasis. Bei Fragen kontaktiert mich 0176 44711669. Bitte meldet Euch an.
Tara Schmidt
24. - 26. Mai 2024
Community Building Skills Training nach M. Scott Peck
- Die Kunst der Begegnung
24. Mai 2024, 9:00 Uhr – 26. Mai 2024, 17:00 Uhr
Ammersee-Institut für Community Building (CB International)
Wochenendworkshop: Freitag-Morgen – Sonntag-Nachmittag;
Mittagessen: Picknick-Raum vorhanden oder Möglichkeit in der Nachbarschaft Mittag zu essen
Getränke und Snacks werden bereitgestellt.
Bitte für Übernachtungsmöglichkeit selber sorgen.
Kursgebühr: 290 € / 250 € - Frühbucherpreis bis 3. Mai
Anmeldung: Ammersee-Institut für Community Building
Bei Fragen: iris.schmidt.koopmann@gmail.com
"Clown” und die Kunst der Achtsamkeit –
Ein Wochenende mit dem „inneren Clown“
28.-30. Juni 2024
Grundgebühr: 80 Euro (Miete, Anfahrt, Snacks) + Honorar Catherine: 120 - 180 Euro nach Selbsteinschätzung
Zeiten: 17:00- 20:00, Sa 10:00 – 13:00 & 15:00 – 18:00, So 10.00 – 13:00
Ort: Sanghahaus Zehlendorf, Anhaltiner Str. 4a im Hinterhof (10 min vom S-Bahnhof Zehlendorf)
Anmeldung: Manuela Peters HP.manuela.peters@web.de, mobil: 0176/ 61 42 59 46
Innehalten, Beruhigung, vollständige Präsenz in jedem Augenblick unseres Lebens – das sind
perfekte Begleiter auf dem Pfad, um deinen „inneren Clown“ kennenzulernen. Dieser Clown
hat nichts gemein mit dem Clown in der Zirkusarena. Er ist der freie, spontane und
spielerische Teil von dir, der den Zwang loslässt, clever zu sein oder es „richtig“ zu machen –
so wie deine „Buddha-Natur“ die Welt ohne Urteil und Vergleichen akzeptiert.
Montag, 14-tägig
Eine Einführung in die Achtsamkeits-Meditation für Menschen, die an einer chronischen Erkrankung leiden
von 19.30 bis 21.00
Kursleitung: Mica Morse-Hofmann und Elke Hecker
fortlaufendes Angebot
Flyer mit allen Infos
07:00 - 07:30 täglich
Online Morgenmeditation mit Thay Phap Xa oder Mitgliedern des Intersein-Ordens
Wir haben die Gelegenheit, zusammen friedvoll zu sitzen und atmen.
15 Minuten in Stille oder bei einer geleiteten Meditation sitzen, danach den Chant der Bodhisattva Avalokitesvara hören oder mitsingen.
Die Teilnahme ist kostenlos und Du bist jeden Tag herzlichst willkommen! Das EIAB freut sich sehr über Spenden.
Zoom Link:
https://plumvillage.zoom.us/j/95080940014?pwd=UVcwelpUdnNOQ1ZsZHpwQWlYejBKQT09
Meeting-ID: 950 8094 0014
Kenncode: 268202
Monatliche Rezitation der fünf Achtsamkeitsübungen über Zoom im EIAB (klick hier):
Meeting-ID: 977 2094 4661
Kenncode: 146253
Nächste Termine:
Dienstag 07. Mai (19 Uhr)
Dienstag 04. Juni (19 Uhr)
Dienstag 02. Juli (19 Uhr)