Infos zu Seminaren






Die Achtsamkeits-Kurse in unserem Übungszentrum bieten Euch die Gelegenheit, in einer friedvollen Atmosphäre für einige Tage in die Kunst der Achtsamkeit zu vertiefen.
Gemeinsam erforschen wir die jeweiligen Themen mit Praxisübungen. Unsere Tage strukturieren wir durch geleitete und stille Sitzmeditation, Gehmeditation und andere Methoden der Plum
Village Dhyana-Schule. Außerdem gibt es Vorträge, Tiefenentspannung, achtsame Körperübungen oder Teezeremonie und Singen.
Wir üben uns darin, unsere Erfahrungen in achtsamer Rede auszudrücken und durch tiefes Zuhören von den anderen Kursteilnehmer/ innen zu lernen.
Wir freuen uns auf Anfänger/innen und Geübte, die inspiriert sind, den Weg der Achtsamkeit zu entdecken oder zu vertiefen.

Wir bitten Euch, alle elektronischen Geräte auf dem ganzen Gelände des Zentrums auszuschalten, sowohl im Haus als auch im Garten.

Achtung:

Wir bitten Euch, nur dann unseren Kursen teilzunehmen, wenn Ihr die Bereitschaft habt, Euch auf die Methoden der Plum Village Dhyana- Tradition einzulassen, die wir hier lehren.

Dazu gehört auch, dass Ihr den Kurs von Anfang bis zu Ende mitmacht. (Der Abbruch eines Kurses erzeugt bei den anderen Teilnehmer/innen eine gewisse Unruhe)

Die Kurse von Annabelle Zinser finden größtenteils –  abgesehen vom achtsamen Austausch – im Edlen Schweigen statt und setzen ein gewisses Maß an psychischer Stabilität voraus. Sie sind für Menschen gedacht, die bereit sind zu lernen, liebevoll mit ihren schwierigen Gefühlen zusammen zu sein.

Unsere Retreats sind nicht für Menschen geeignet, die sich in psychischen Krisen und Ausnahmesituationen befinden sowie für Menschen mit Borderline-Symptomatik und Psychosen.


Die Kosten für einen Kurs setzen sich aus der Grundgebühr und einer Spende (Dana) für den Lebensunterhalt der Lehrenden zusammen. Einige Kurse haben einen Festpreis.

Es gibt Retreats mit Übernachtung und Vollverpflegung und Tagesseminare ohne Übernachtung und Verpflegung. Bei Tagesseminaren ist es auf Anfrage möglich, im Haus zu übernachten,
wenn Ihr von außerhalb Berlins kommt (pro Nacht Euro 15,- /20,-).
Die Grundgebühr für den Kurs umfasst die Organisationsgebühr, Reisekosten der KursleiterInnen und bei Retreats mit Übernachtung die biologische vegetarisch/vegane Vollverpflegung und Übernachtung in einfachen Mehrbettzimmern.
Bei den Retreats mit Annabelle Zinser wird vegan und glutenfrei gekocht.
Bettwäsche sollte mitgebracht werden, kann jedoch auch gegen eine Gebühr von Euro 10,- ausgeliehen werden.
Auf Anfrage ist eine Ermäßigung der Grundgebühr möglich.

Die Reservierung für ein Retreat wird erst mit der Einzahlung der Grundgebühr wirksam.
Bei Abmeldung bis zwei Wochen vor Kursbeginn wird die Grundgebühr minus Euro 20,- Organisationsgebühr zurück erstattet. Bei späterer Abmeldung wird die Grundgebühr einbehalten.

Kosten

Gemäß der buddhistischen Tradition bitten wir Sie  für unsere Aktivitäten um Dana (Großzügigkeit und Freigiebigkeit), d.h. um Spenden für den Erhalt des Zentrums.
Spendenempfehlung pro Abend: 12  bis 2 Euro je nach Einkommen; für Achtsamkeitstage : 20 bis 5 Euro -  bitte in die DANA-Box geben. 
Für die Seminare und Retreats haben wir unterschiedliche Preise. Ihr könnt sie im Bereich "Seminare" finden.

Wir wollen mit diesem Zentrum zu mehr Frieden in der Welt beitragen und freuen uns auch sehr, wenn Sie das Zentrum mit einem regelmäßigen monatlichen Beitrag (abzugsfähig) unterstützen, auch wenn Sie nicht immer kommen.

Kontoverbindung:
"Quelle des Mitgefühls e.V.   GLS-Bank Berlin;   Kt. Nr. 11 29 07 44 00;     BLZ 430 609 67
IBAN DE444306 0967 1129 074 400    BIC  GENODEM1GLS



+  D = + Dana - Spende für das Zentrum oder zum Lebensunterhalt der/des Seminarleiters/in
R = Retreat  mit Übernachtung und Verpflegung
T = Tagesseminar ohne Übernachtung oder Verpflegung; bitte Essen für vegetarisches Büffett mitbringen