Aktuelles

Liebe Freund*innen der "Quelle des Mitgefühls",
hier könnt Ihr euch über unser aktuelles Programm informieren.

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Programmflyer 2025
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Übungsabende

 

Dienstag:  19-21 Uhr Live und via Zoom 

Geleitete Meditation, Gehmeditation, achtsame Körperübungen, Stille Meditation, Textlektüre und Austausch

Freitag: 19-21 Uhr Live

Geleitete Meditation, Gehmeditation, achtsame Körperübungen, Stille Meditation, Textlektüre und Austausch.

Übungsabende fallen am Karfreitag, 18. April und am 9. Mai wegen Retreats aus.
 

Unsere Übungsabende sind offen, Ihr könnt ohne Anmeldung teilnehmen. Wenn Ihr das erste Mal kommt, kommt  bitte eine halbe Stunde vorher für eine kleine Einführung. Bitte sagt Bescheid, dass ihr das erste Mal da seid.

 

Zoom-Abende am Dienstag: Dafür könnt Ihr Euch in der "Quelle" per Email anmelden: quelledesmitgefuehls@web.de.

Ihr bekommt dann den Zoom-Code zugeschickt, über den ihr Euch einloggen könnt.



Gartentag

 

27. April 2025 (Sonntag!)

10-13 Uhr

Wir laden Euch ein mit uns im Garten zu arbeiten und dabei immer wieder achtsam inne zu halten. Die große Glocke wird uns daran erinnern, dass der Weg das Ziel ist und die Qualität unseres Tuns etwas Wichtiges. So können wir entspannt und freudvoll miteinander arbeiten.

Jede volle Stunde können wir uns zum achtsamen Teetrinken treffen.

Zum Abschluss essen wir gemeinsam einen kleinen Imbiss.

nächster Termin: 17. Mai 2025 (Samstag)


Sonntag, den 4. Mai 2025

 

Sanghawanderung nach Raddusch, Schöne Spreewald-Tour (ca. 14 km / 4 h)

 

Wir treffen uns am Bahnhof Raddusch um 10:38 Uhr Ankunft RE 2 (Richtung Cottbus) - Abfahrt BLN-Hbf. 09:23 Uhr - weitere Zustiegsmöglichkeiten: Charlottenburg, Zoologischer Garten, Friedrichstr, Alex, Ostkreuz.

 

Wie immer, wandern wir einen großen Teil im Schweigen - so können wir die Natur und unser Gehen ganz intensiv erfahren - lauschen, spüren, atmen, schauen, inne halten, geniessen..... 

 

Bringt etwas Wegzehrung mit und gute Laune. Selbstverständlich sind auch Partner*innen und Freunde*innen herzlichst eingeladen, mitlaufen. (Für Rückfragen bin ich unter 0173/3170180 zu erreichen).

burg, Zoologischer Garten, Friedrichstr, Alex, Ostkreuz.

 

Wie immer, wandern wir einen großen Teil im Schweigen - so können wir die Natur und unser Gehen ganz intensiv erfahren - lauschen, spüren, atmen, schauen, inne halten, geniessen..... 

 

Bringt etwas Wegzehrung mit und gute Laune. Selbstverständlich sind auch Partner*innen und Freunde*innen herzlichst eingeladen, mitlaufen. (Für Rückfragen bin ich unter 0173/3170180 zu erreichen).


Neu
18. Mai und 6. Juli 2025 (sonntags)   
   
Mantren Singen mit Elvira und Peter am Sonntag

17-18.15  Uhr

auf Spendenbasis
Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnahme und unseren gemeinsamen Gesang.
 


Achtsamkeitssonntag

 

6. Juli 2025

10 - 16 Uhr
Wir laden Euch ein, mit der Sangha zu praktizieren und die Samen des Friedens, der Stabilität und Leichtigkeit in uns zu nähren: Sitz-und Gehmeditation, Körperübungen, Vortrag, Gehmeditation draußen, Essmeditation, Tiefenentspannung, Austausch oder Teemeditation.
Bitte bringt etwas Herzhaftes für unser veganes Büffet mit - ohne tierliche Produkte wie Fleisch, Fisch oder Milchprodukte.
Wir freuen uns auf Euch.


Montag,  14-tägig
Eine Einführung in die Achtsamkeits-Meditation für Menschen, die an einer chronischen Erkrankung leiden
von 19.30 bis 21.00
Kursleitung: Mica Morse-Hofmann und Elke Hecker

Die nächsten Termin sind:
14.04./28.04./12.05./26.05
Kontakt: Elke Hecker: 0173 9805957 

Flyer 

 


Seminare


1.-4. Mai 2025

„Gemeinsam auf dem Weg sein“
Jährlicher Vertiefungskurs 
mit Gewaltfreier Kommunikation und Achtsamkeitspraxis

Steffi Höltje und Margret de Backere

 

Seminar: ohne Übernachtung und Verpflegung (die Übernachtung im Zentrum ist möglich, 25 Euro pro Nacht, bitte Bettwäsche mitbringen).

Bitte etwas Herzhaftes für unser veganes Buffet mitbringen.

Kursgebühr: 270 bis 330 € nach Selbsteinschätzung für Honorar und Organisationskosten

Zeiten: Do 18-21 Uhr, Fr u. Sa 9:30-18:30 Uhr, So 9:30-15:00 Uhr

Anmeldung: steffi-margret@t-online.de, Tel. 07551 – 945867
weiterführende Informationen s. Seminare 2025


9.-11. Mai 2025

Understanding myself and others  Mich selbst und andere verstehen

Thay Phap An und Schwester Song Nghiem

 

Seminar: ohne Übernachtung und Verpflegung 

Bitte etwas Herzhaftes für unser veganes Buffet an beiden Tagen mitbringen.

Fr 19-21.30 Uhr, Sa 9-19 Uhr, So 9-17 Uhr

Grundgebühr: 75 Euro plus Dana

Dana: Spende für die Kursleiterin am Ende des Kurses

Bitte etwas Herzhaftes für unser veganes Buffet mitbringen.

Anmeldung: quelledesmitgefuehls@web.de

weiterführende Informationen s. Seminare 2025


Was gibt es noch


Samstag, 17. Mai 2025

Tanzen und Tiefenentspannung mit Klangmeditation

16-18 Uhr

Tara Schmidt

 

Glück nähren

Zum Meditieren brauchen wir nicht unbedingt auf einem Kissen sitzen und still sein.

Ich lade ein zum Tanzen

 

Wenige einfache Kreistänze wiederholend getanzt in dem schönen Haus und Garten der Quelle des Mitgefühls.

Nach dem Tanzen, den Körper ganz zur Ruhe kommen lassen,

liegend, ihn bewußt wahrnehmend – tiefenendspannend -

So mit Ohren und Körper noch einigen Klängen der Klangschalen

lauschend die Zeit ausklingen lassen.

 

Teilnahme auf Spendenbasis. Bei Fragen kontaktiert mich 0176 44711669. Bitte meldet Euch an.

Tara Schmidt


17. Mai 2025 

14 Uhr

Gehmeditation in Frieden - für Frieden

 

Treffpunkt Bebelplatz, Berlin, Mahnmal der Bücherverbrennung 

„Wo immer wir meditativ gehen, erzeugen wir eine mächtige kollektive Energie des Mitgefühls, des Vergebens und des Friedens.“  Thich Nhat Hanh

Gehmeditation ist eine Übung, mit der wir unseren Wunsch nach Frieden in uns selbst berühren und stärken können.

Zu dieser Gehmeditation lädt die Gruppe „Frieden berühren“ ein, die aus den Berliner Meditationsgruppen in der Tradition Thich Nhat Hanhs hervorgegangen ist.   

Das Leben und Wirken des Mönchs, buddhistischen Lehrers und Friedensbotschafters aus Vietnam, Thich Nhat Hanh (1926-2022), war geprägt durch seine persönlichen Erfahrungen im Vietnamkrieg (1955-1975). Sie führten ihn zu der Überzeugung, dass Krieg und Gewalt nur durch gegenseitiges Verstehen und Mitgefühl verhindert werden können. Sein Vorbild und die von ihm entwickelten Methoden für den Alltag inspirieren Menschen auf der ganzen Welt, sich in friedlichen Gedanken, Worten und Handlungen zu üben.

 

Ansprechpartnerin für Fragen rund um die Gehmeditation ist die Dharmalehrerin Bettina Romhardt, Email: bettinaromhardt@aol.com 

Weitere Gehmeditation: 18.Oktober 2025 jeweils 14 Uhr



7- 7.30 Uhr täglich
Online Morgenmeditation mit Mitgliedern des Intersein-Ordens oder
Thay Phap Xa
Wir haben die Gelegenheit, zusammen friedvoll zu sitzen und zu atmen.
ca 15 Minuten bei einer geleiteten Meditation sitzen, danach gibt es einen Text von Thich Nhat Hanh und den Chant der Bodhisattva Avalokitesvara zu hören oder mitzusingen.
Die Teilnahme ist kostenlos und Du bist jeden Tag herzlichst willkommen! Das EIAB freut sich sehr über Spenden.
Zoom Link:
https://plumvillage.zoom.us/j/95080940014?pwd=UVcwelpUdnNOQ1ZsZHpwQWlYejBKQT09
Meeting-ID: 950 8094 0014
Kenncode: 268202


Monatliche Rezitation der fünf Achtsamkeitsübungen über Zoom im EIAB (klick hier):
Meeting-ID: 977 2094 4661
Kenncode: 146253
An jedem ersten Dienstag im Monat um 19 Uhr.