Aktuelles



Regelmäßige Übungsabende

Dienstag: 19.00 - 21.00 Uhr
Geleitete und stille Sitz- und Gehmeditation, achtsame Körperübungen, Textlektüre und Austausch

Freitag: 19.00 - 21.15 Uhr
geleitete und stille Sitz- und Gehmeditation, achtsame Körperübungen, Textlektüre, Austausch und Tiefenentspannung.
Einmal im Monat gibt es ab 21 bis 21.15 Uhr den Ulmentanz mit Tara (14.2., 6.3., 03.4., 15.5. 19.6., 17.7., 14.8.,  04.9., 02.10., 13.11., 04.12.2020)

Die Abende sind offen und auf Spendenbasis.  -  Wenn Ihr  das erste Mal bei uns seid, kommt bitte eine halbe Stunde früher für eine kleine Einführung.

Achtsamkeitssonntag - meistens jeden dritten Sonntag im Monat

15. März 2020 10-16 Uhr
mit Sister Dieu Ly
Geleitete Sitz - und Gehmeditation, Vortrag, Gemeinsames Essen in der Stille, Tiefenentspannung, achtsamer Austausch
Bitte bringt etwas Herzhaftes für unser veganes Buffet mit. (ohne tierische Produkte)
Teilnahme auf Spendenbasis: Dieses Mal gehen die Spenden nicht an die Quelle des Mitgefühls sondern direkt an Sister Dieu Ly - für ihren Lebensunterhalt. Sister Dieu Ly, eine deutsche buddhistische Nonne, lebt jetzt auf dem Friedenshof und wir bitten Euch, soweit Euch das möglich ist, um eine großzügige Spende für sie.
Der nächste Achtsamkeitssonntag ist am 19. April zusammen mit der Kreuzberger Sangha.

Singen

6. März (Freitag) 17.30 - 18.30 Uhr
gemeinsames Singen von Plum Village Liedern
Ihr seid alle herzlich eingeladen.
Nächste Termine: 3. April, 8. Mail 2020

Seminare

21. - 23. Februar 2020
Bettina Romhardt
Teil 1 des Jahrestrainings 2020 “Achtsam leben in der Welt“
Termine: 21. - 23.2.2020, 1.-3. Mai 2020, 7.-9. August, 20.-22. November 2020  
Kosten: 360 € für Unterkunft und Verpflegung an 4 Wochenenden
Kursgebühr: 680-960 € (nach Selbsteinschätzung)
Anmeldung und Info: bettinaromhardt@aol.com, www.bettina-romhardt.de, 030-80583552
Es gibt noch freie Plätze


27. Februar - 1. März 2020
"Gemeinsam auf dem Weg sein" jährlicher Vertiefungskurs mit Gewaltfreier Kommunikation und Achtsamkeitspraxis
Steffi Höltje und Margret de Backere    
Tagesseminar: ohne Übernachtung und Verpflegung (die Übernachtung im Zentrum ist möglich, 20-15 Euro pro Nacht, bitte Bettwäsche mitbringen) Bitte etwas Herzhaftes für unser veganes Buffet mitbringen.
Kursgebühr: 230 bis 290 Euro nach Selbsteinschätzung für Honorar und Organisationskosten
Zeiten: Do 18 -21 Uhr, Fr u. Sa 9:30 – 18:30, So 9:30 – 15:00
Anmeldung: steffi-margret@t-online.de, Tel. 07551 - 945867


9. - 13. April 2020
Osterretreat – Achtsamkeitsmeditation: „Plötzlich höre ich das Flüstern der sanften Frühlingswinde und die Verzweiflung ist fort“
Annabelle Zinser  
Retreat mit Übernachtung und Verpflegung, bitte Bettwäsche mitbringen
Grundgebühr: 180 € für Unterkunft, Verpflegung und Köchin
Dana: Spende für den Lebensunterhalt der Kursleiterin am Ende des Kurses
Zeiten: Do 18 Uhr - Mo 15 Uhr 

Was gibt es sonst noch?


15. Februar 2020 15-17 Uhr
Qi Gong und Klangmeditation
Tara Schmidt

Info & Anmeldung: 0176 447 11 669
Teilnahme auf Spendenbasis

Liegen, loslassen, lauschen,
zur Ruhe kommen, mir Zeit schenken, auftanken



Gehmeditation im Tiergarten
Sa. 15.02.20               
Sa. 29.02.20
Sa. 07.03.20
Sa. 28.03.20
Nähe Potsdamer Platz
Tiergartenstrasse Ecke Ben-Gurion-Str. um 09:00 Uhr
Wenn Du Lust hast dabei zu sein oder Gehmeditation kennenlernen möchtest bist du herzlich willkommen
Beatrix Schulte: beatrixschulte@posteo.de
Flyer als pdf


11. März - 13. Mai 2020
Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)
nach Jon Kabat-Zinn
Janina Egert
8-wöchiger Kurs, jeweils Mittwoch, nicht in den Osterferien,
Beginn 19 Uhr, Dauer 2,5 - 3 Stunden
Kursgebühr: 340 Euro
Info und Anmeldung: T. 030 / 81 800 848
mbsr-janina.egert@gmx.de